Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Tips och råd till dig som använder Artrox®

Fysisk aktivitet och artrosFysisk aktivitet och artros

Pfizer har skapat ett antal specialanpassade träningsprogram för olika leder som kan drabbas av artros. Nu finns en ny träningsfilm för varje led.

 

 
Träningsprogrammen finns för dessa leder:  Nacke, axel, rygg, hand, höft, knä och fot
 
 
Nacke Axel Rygg Hand Höft Knä Fot

 

Hemträning för ett rörligare liv  

Dina leder slits inte genom att du rör på dig. Tvärtom har fysisk aktivitet en positiv effekt på leder. Pfizer har därför tagit fram ett antal träningsövningar anpassade för att göra hemma. Träningsprogrammen är framtagna tillsammans med legimiterade naprapater och innehåller enkla och säkra övningar med tydliga bilder. Se alla övningar eller beställ hem hemövningsfoldrar